口水对人体养生的神奇作用

口水对人体养生的神奇作用

中医有句老话，叫做留得一分津液，便有一分生机。

中医中讲的津液是构成人体生命的重要物质基础之一，在人们的保健生活中，这句老话话是很有意义的。

唾液（口水）对人体养生有八种功能：

1、止血作用

口水能促进血液凝固，口内外伤或拔牙后引起出血时口水可帮助止血。

2、润滑作用

口水中含有黏液素，可使口腔润滑柔软。

3、冲洗作用

能把食物残渣冲洗掉，以保持口腔的清洁卫生。

4、稀释作用

当酸、苦等刺激性东西进入口腔时，口水分泌增加，把它稀释，便于吐出或咽下。

5、抗菌作用

口水中的各种有机和无机成分通过不同机理，产生一定的抗菌作用，可以防止口腔、咽喉和牙龈发炎。

6、治伤作用

口水中有一种神经生长素，这种生长素能显着地缩短伤口愈合时间，能加速烧伤皮肤的愈合。

7、消化作用

口水中含有大量淀粉酶，能把淀粉水解为麦芽糖，使之易被吸收。

8、抗衰作用

口水中含有一种能使人保持年轻的唾液腮腺激素，能使人聪明、齿坚、肌强，这样即使人到老年也会红光满面，不减青春活力。

可见，口水是宝贵的，不能随意浪费、弃失，要善于促进口水的分泌，达到健身强体、养生长寿的目的。

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