冬天皮肤干燥脱皮瘙痒怎么办
发布时间:2022-05-25 19:35:07
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来源:氯化物厂家
冬天虽然气温低,但是空气也是很干燥的,空气中的湿度低,我们身上的水分就会被蒸发掉,所以我们的皮肤就会冬天干燥脱皮瘙痒,那怎么办呢?
冬天皮肤干燥脱皮瘙痒要注意补水
补水有两个层面,一方面是要多喝水,保证人体内水分的充足,俗话说“女人是水做的”这也表示人体的大部分都是水分,如果缺少水分,人体皮肤就会如蛇皮那样褶皱、萎缩;另一方面是皮肤要补水,除了多喝水之外,也要注意皮肤的保养,适当使用补水保湿的护肤品,注意不要滥用,护肤品也不是越多越好,以免损害到皮肤的角质层,导致其为皮肤“锁水”的功能降低,皮肤会更干燥的。
冬天皮肤干燥脱皮瘙痒要多吃蔬果
蔬菜和水果中基本上都含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等大量的人体必需营养成分,这些营养成分都有助于体内排毒,各脏器排毒,可以促进体内新陈代谢,加速体内废物排出体外,其中含有的维生素A\C等,还能使皮肤有弹性、滋润皮肤,防止皮肤粗糙、干燥,能让皮肤更美白和抗氧化。
冬天皮肤干燥脱皮瘙痒要注意保湿
无论是在家里还是在上班时,都要注意皮肤的保湿,注意室内环境的保湿,可以在室内放一盆水,也可以买个加湿器,在使用空调时注意温度不要开得太高,一般建议室内外温差在6℃最好,温差太多容易导致皮肤的水分流失。
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