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秋季容易咳嗽伤肺教你方法止咳苹果绿

发布时间:2019-10-18 01:29:32 阅读: 来源:氯化物厂家

秋季的时候天气是比较干燥的了,在这时候是容易出现呼吸道疾病问题的了,这是会对我们的身体健康造成影响了,特别是容易出现咳嗽伤肺的情况了,因此我们在秋季的时候就需要注意润肺才行了,那么具体应该怎么做呢,一起看看吧。

石榴:有生津、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者,可用石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒、润肺止咳。而且石榴本身也是我们在秋季的时候常见的食物了,坚持去吃石榴是非常好的了,所以我们这是我们在秋季养生的时候需要注意的情况哦。

豆腐:有清热润燥作用。《医林纂要》云:“豆腐清热,止咳,消痰。”凡咳嗽属于风热或肺热者尤宜,如果我们可以选择合适的食物吃,那么无疑对我们的健康是有帮助的,这是我们大家需要小心的了哦。

白萝卜:萝卜为十字花科草本植物,性平微寒,具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴、补中安脏等功效。

梨:有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、炖煮或熬膏,对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。

冬瓜:冬瓜性凉,能消痰、清热。《滇南本草》中说:“冬瓜润肺消热痰,止咳嗽。”凡风热咳嗽或肺热咳嗽者,均宜选用冬瓜煨汤食用,坚持吃冬瓜是非常不错的了,吃起来的味道是非常好的,而且还可以很好的帮助我们保护身体健康是,这是我们需要注意不能错过的。

上面就给大家介绍了秋季养生需要注意的情况,可以发现在秋季的时候选择吃上面的食物很不错,是可以很好的帮助我们保护肺部健康的了,可以很好的帮助我们止咳了哦,所以大家就需要注意了,上面的食物是不能错过的了。

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